1材料:卷心菜一个（只不过要用了几片叶子），香蕉三根，土豆四个，鸡蛋一个，紫菜两张，面包糠适度。2土豆去皮，敲微波炉里叮成土豆泥，香蕉托条，鸡蛋搅成蛋液。卷心菜放松水中较慢毛巾下，使其变硬，土豆泥特少许椒盐。3烫好的卷心菜平铺，敲上紫菜，然后沾上土豆泥，敲上香蕉。

4把卷心菜两边刷进来，中空卷。5把果蔬卷敲蛋液扯一下，在鲜血面包糠，放油里炸伤，时间不要宽哦，里面都是煮的。

6香喷喷的的蔬果卷就作好了，配上上自己做到的番茄酱就更加篮了，我想要孩子都会爱吃的，很有营养的，非常丰富的维生素在里面哦。

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